7월 31 일 수요일

AI 한테 냉방병 물어 보았다

냉방병은 에어컨 사용으로 인해 실내외 온도 차이가 커지면서 발생하는 증상입니다. 

주요 증상으로는 두통, 피로, 기침, 목 통증, 코막힘, 피부 건조, 근육통 등이 있습니다12.

치료 방법:

1. 온도 조절: 실내 온도를 24-26도로 유지하고, 실외와의 온도 차이를 5도 이하로 유지하세요
2. 습도 조절: 가습기를 사용해 실내 습도를 40-60%로 유지하고, 충분한 물을 마셔 수분을 보충하세요
3. 적절한 휴식: 충분한 수면과 휴식을 취하고, 따뜻한 음식을 섭취해 몸을 따뜻하게 유지하세요
4. 약물 치료: 증상이 심할 경우 진통제나 소염제, 기침약 등을 복용할 수 있습니다. 필요시 의사와 상담하세요

예방 방법:

1. 적정 실내 온도 유지: 에어컨 온도를 너무 낮추지 않고, 주기적으로 환기하세요
2. 에어컨 청소: 정기적으로 에어컨 필터를 청소해 깨끗한 공기를 유지하세요
3. 적절한 의류 착용: 실내에서 긴소매 옷을 입고, 가벼운 담요나 겉옷을 준비하세요
4. 규칙적인 운동: 면역력을 강화하고, 냉방병에 대한 저항력을 높이세요

증상이 계속되거나 심해지면 가까운 병원을 방문해 진료를 받는 것이 좋습니다.

빠른 회복을 기원합니다! 😊

1: 냉방병 증상 및 치료 방법, 예방 방법 총정리, 여름 감기로 오인하기 쉬운 냉방병의 증상, 원인, 치료법

 

 

 

몬스테라 잎이 진짜 한계가 안 갈라진 게 있다.

마당국수에 정심 먹으러  왔다.

이렇게 더운 날 열한시 삼십분인데도 웨이팅이 길다. 열네명이네.

그래도 맛있으면 됐지 뭐?

김밥 맛있다.

비빔국수.

옆집에 커피 1잔.

사무실 앞에 있는 이 이 버베나는  왜 이래 안 자랄까? 그런데도 꽃은 피었다.